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  Les huit brocarts
   
 

Soulever le ciel régularise le triple réchauffeur

Viser l'aigle renforce les poumons

Elever les bras régularise la rate et l'estomac

Balancer la tête et le bassin apaise le feu du cœur

Menacer des poings renforce l'énergie du foie

Regarder derrière éloigne 5 maladies et 7 émotions

Se pencher en avant renforce les reins

Se soulever sur les talons 7x régularise 6 méridiens

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  Méthode ancestrale qui comporte huit séquences de mouvements pouvant être pratiqués sasn limite d'âge. Ils sont la base du Qigong tant traditionnel que taoïste. Ils tonifient les organes, assouplissent le corps et permettent une meilleure circulation de l’énergie vitale.